「背中を揉んでも、すぐにつらくなる」

「食べ過ぎた後に背中まで重く感じる」

「胃の調子が悪い時は、なぜか背中も気になる」

そんな経験はありませんか？

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える大阪市東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です。

背中が痛いと、

「背中の筋肉が硬いから？」
「姿勢が悪いから？」

と考える方が多いと思います。

もちろん、筋肉や姿勢が関係していることもあります。

ただ、胃の不調と背中の痛みを同時に感じる場合は、背中だけを見るのではなく、身体の中で何が起きているのかまで考える必要があります。

今回は「胃と背中にはどんな関係があるのか？」を分かりやすく解説します。

胃が悪いと背中が痛くなる？

胃の不調があるからといって、必ず背中が痛くなるわけではありません。

背中の痛みには、

・筋肉の緊張
・長時間の同じ姿勢
・背骨や肋骨の動き
・運動や仕事による負担
・睡眠環境

など、さまざまな要因があります。

一方で、内臓の不調による痛みを、実際の場所とは違うところに感じることがあります。

これを「関連痛」と呼びます。

そのため、胃などの内臓に問題がある場合に、背中側に痛みや違和感を感じるケースもあります。

「背中が痛い＝背中の筋肉が原因」

とは限らないということです。

なぜ胃と背中が関係するの？

私たちの身体は、筋肉・骨・内臓がそれぞれ別々に働いているわけではありません。

そこをつないでいるものの一つが「神経」です。

胃などの内臓からの情報も神経を通して脳や脊髄へ伝わります。

このような神経の仕組みによって、内臓からの刺激を別の場所の痛みとして感じることがあります。

そのため、背中に痛みを感じていても、背中そのものだけに原因があるとは限りません。

胃がつらい時は姿勢も変わります

もう一つ確認したいのが、胃の不調がある時の姿勢です。

胃がムカムカする。

お腹が張っている。

食べ過ぎて苦しい。

そんな時、無意識に身体を丸めていませんか？

お腹をかばうように前かがみになると、背中側の筋肉は引き伸ばされた状態になります。

その姿勢が長く続けば、背中に負担がかかることも考えられます。

内臓そのものから感じる痛みだけでなく、

「胃がつらい」
↓
「姿勢が変わる」
↓
「背中への負担が増える」

という形で、背中がつらくなることもあります。

呼吸が浅くなっていませんか？

胃の不調がある時に、もう一つ確認したいのが「呼吸」です。

お腹が張っている時や食べ過ぎた時、

「なんとなく息がしにくい」

と感じたことはありませんか？

呼吸では横隔膜や肋骨、背骨などが一緒に動いています。

身体を丸めた姿勢が続いたり、お腹周辺に不快感があったりすると、いつもと呼吸の仕方が変わることもあります。

呼吸するたびに動くはずの肋骨や背中周辺の動きが小さくなれば、背中の筋肉にも負担がかかりやすくなる可能性があります。

そのため当院では、背中のつらさがある方でも呼吸の状態を確認することがあります。

背中を揉んでも繰り返すのはなぜ？

背中がつらい時に揉んでもらうと気持ちいいですよね。

筋肉の緊張が強い場合は、施術後に楽に感じることもあります。

でも、

「その日はいいけど、またすぐ戻る」

という場合は、

なぜ背中の筋肉が硬くなっているのか？

を一度考えてみてもいいかもしれません。

姿勢なのか。

背骨や肋骨の動きなのか。

呼吸なのか。

日常生活での身体の使い方なのか。

それとも、胃を含めた身体内部の状態が関係しているのか。

背中だけを見ていると分からないこともあります。

胃の不調がある時に確認してほしいこと

背中の痛みと一緒に胃の不調がある方は、

・食後に症状が強くならないか
・空腹時に胃が痛くならないか
・胸やけはないか
・吐き気はないか
・お腹の張りはないか
・食欲が落ちていないか
・便の状態に変化はないか

なども確認してみてください。

「いつ背中が痛いか？」

だけではなく、

「何をした時に背中が痛くなるのか？」

を見ていくと、身体の状態を把握するヒントになります。

よくある勘違い・見落とされやすい点

背中が痛いから背中をほぐせばいい？

筋肉の緊張が原因であれば、背中へのアプローチが合う場合もあります。

ただ、何度ほぐしても繰り返す場合は、背中に負担をかけている別の要因がないか確認することも大切です。

胃の調子が悪いから背中が痛い？

胃の不調と背中の痛みが同時にあっても、必ず胃が原因とは限りません。

背中の痛みにはさまざまな原因があるため、症状の出方を確認する必要があります。

整体で胃の病気を治せる？

整体で胃炎や胃潰瘍などの病気を診断したり、医療機関に代わって治療したりすることはできません。

胃の症状が続く場合は、消化器内科などで原因を確認することが大切です。

こんな背中の痛みは医療機関へ

背中の痛みの中には、筋肉や姿勢だけでは判断できないものがあります。

特に、

・突然の強い背中の痛み
・強い腹痛を伴う
・胸の痛みや圧迫感がある
・冷や汗や息苦しさがある
・嘔吐が続いている
・黒っぽい便が出る
・発熱を伴う
・安静にしていても強い痛みが続く

などがある場合は、自己判断でマッサージや整体を続けず、医療機関へ相談してください。

「いつもの肩こりや背中の張りだろう」

と決めつけないことも大切です。

キトキト鍼灸接骨院では背中だけを見ません

背中が痛いから背中だけを施術する。

当院では、それだけで終わらせないようにしています。

背中の痛みがある方でも、

・背骨や肋骨の動き
・姿勢
・呼吸
・神経の状態
・お腹周辺を含めた身体の状態
・普段の身体の使い方

などを確認します。

そして、

「なぜ背中に負担がかかっているのか？」

を身体全体から考えていきます。

胃の不調がある場合も、身体の一部分だけを見るのではなく、身体全体のつながりを確認しながら施術を行います。

ただし、胃の症状が強い場合や病気が疑われる場合には、医療機関での検査や治療を優先していただきます。

大阪市東成区・今里で背中の痛みにお悩みの方へ

「背中を何度ほぐしても繰り返す」

「胃の調子が悪い時に背中も気になる」

「姿勢を変えても背中のつらさが続いている」

そんな方は、痛い場所だけでなく身体全体を一度確認してみることも大切です。

大阪市東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院では、一人ひとりの身体の状態を確認し、その方に合わせた施術やセルフケアをご提案しています。

今里駅・新深江駅周辺で繰り返す背中の痛みにお悩みの方は、一度ご相談ください。

大阪市東成区大今里2-11-27　岡本ビル1Ｆ
地下鉄千日前線今里駅、新深江駅徒歩約10分