脊柱管狭窄症について
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少し歩いただけで脚がしびれて、「このまま歩けなくなったらどうしよう」と不安になる
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前かがみになると楽になるけど、姿勢を戻すとまた痛みやしびれが出てきて、「外出が怖くなってきた」
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病院で「加齢だから仕方ない」と言われたが、「本当にそれだけなの?」と納得できない
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整形外科で手術をすすめられたけど、「できることなら切らずに何とかしたい」
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痛み止めを飲み続けているが、「根本的な解決になっていない気がする」
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脚のしびれのせいで階段の上り下りが怖くなり、「家の中でも転ばないか心配」
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以前のように散歩や旅行を楽しめなくなって、「このまま老け込んでしまいそうで嫌だ」
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「脊柱管狭窄症」と言われても、どこをどうすればよくなるのか分からず、「誰に相談したらいいのか」迷っている
川﨑 様 「腰痛、足の痺れが良くなりました!」
※個人の感想であり、成果を保証するものではありません。
なかもず駅前整骨院
堀川 航先生 柔道整復師
その中で中土先生は、毎回欠かさず参加され、患者様のために本当に熱心に学ばれ、新しい知識や考え方をただ取り入れるのではなく、「患者様にどう還元するか」を常に考えておられるのが印象的です。
『健康とは何か?』を日々の施術で実践されている中土先生だからこそ、同業者として見ても、目の前の症状だけでなく、お客様のこれからの生活や将来まで考えたサポートをされていると感じます。
知識・技術・姿勢のバランスが取れた、安心して身体を任せられる治療院だと思います。
ぽぷら整骨院
山田 喬平先生 柔道整復師
「患者様一人ひとりを大切にしたい」という考え方や価値観にとても共感しています。
技術面も素晴らしいのですが、それ以上に印象に残るのは人柄の部分です。誰に対しても分け隔てなく、丁寧に、誠実に接しておられる姿勢は、治療家としてとても大切なことだと感じます。
話をしっかりと聞き、その方にとって何が本当に必要なのかを一緒に考えておられ、目先の変化や結果だけでなく、その先の生活や未来まで見据えて向き合ってくれる先生です。
技術と人間性の両方を大切にされているからこそ、安心して通える治療院だと、自信をもっておすすめできます。
(株)BEST SMILE代表取締役
田村 由美先生 柔道整復師
施術だけでなく、「今どんな状態なのか」「なぜそうなっているのか」ということも分かりやすく伝えてくださるので、不安を抱えたまま施術を受けることがありません。
その一つひとつの対応に、まめさと誠実さを感じます。
また、身体のことだけでなく、気持ちの面にもきちんと寄り添ってくれる先生なので、無理に頑張らせるのではなく、その人のペースを大切にしていらっしゃいます。
『ただ症状をどうにかしたい』だけでなく、『心も身体も健やかに過ごしたい』と考えている方には、ぜひ一度相談してみてほしい治療院です。
私も自信をもっておすすめします。
カウンセリング
痛みの根本原因を明確にするために、お仕事やライフスタイルを詳しくお伺いし、痛みや不調が発生する原因をカウンセリングで探ります。
身体の検査
患者様自身が「どこが悪いのか」を自覚していただけるように身体の歪みや硬さのチェックをしていきます。
動作指導
歪みや不調の原因となる立ち方、歩き方などの身体の使い方のチェックをしていきます。
一人ひとりのお身体に合わせた
オーダーメイド施術
痛みに弱いという方でも安心していただけるように痛みの少ない優しい施術を行なっております。
次回予約
理想の通院頻度をお伝えした上で、次回予約を取っていただくこともできます。
※次回予約の強制はしません。
キトキト鍼灸接骨院では、
お話を伺い、検査を行いながら、
今の身体の状態を丁寧に
確認することを大切にしています。
同じような症状でも、身体の使い方や生活の背景は人それぞれです。
そのため、決まった流れの施術ではなく、
一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。
また、施術そのものと同じくらい、日常生活での動きや習慣も重要だと考えています。
日々の習慣を見直しながら施術を行うことで、
身体に負担がかかりにくい状態を目指します。
慢性的な痛みや不調は、痛みが出ている一部分だけでなく、
身体全体のバランスが関係していることも少なくありません。
当院では、一部分だけを見るのではなく、
全身を通して整えていくことを大切にしています。
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他の整骨院、整体院と何が違うの?
当院は、他の整骨院、整体院と違い全身をみていきます。
痛みの原因である筋肉、骨格、骨盤、内臓、自律神経などの状態をカウンセリング、検査で把握したうえで、施術を行います。
筋肉や骨格のみのアプローチしか受けたことがない。
腰痛もあるけど全身もみてもらいたい。
という方にもおすすめです。 -
足のしびれもありますが、施術を受けても大丈夫でしょうか?
大丈夫です!
足のしびれの原因の多くが腰にありますが、身体の歪みやバランスが崩れていることも一つの原因になります。
不安な場合は、提携している病院もございますので、一度ご相談ください。 -
長年の腰痛ですが良くなりますか?
慢性化していればしているほど、時間はかかりやすいのですが、当院に来院されている方はどんどん良くなっています。
身体を整えて、日ごろの習慣から変えていくことを行っておりますので、早く良くなりたい!という思いがあれば、早めのご予約をお願いします。 -
営業日や定休日はいつですか?
午前は9:00〜13:00、 午後は15:30〜19:30となっております。
水曜と土曜の午後、日曜はお休みです。祝日は不定休となっております。
非常勤講師として専門学校で授業をしている関係で、受付時間が変更する場合もございます。 -
子どもを連れていっても大丈夫ですか?
大丈夫です!当院では産後の骨盤矯正も行っているため、バンボとバウン
サーを一つずつご用意しております。
また、小さな子供用のおもちゃもご用意しておりますので、気軽にお子様を連れてご来院いただければと思います。 -
服装はどのような格好で行けばいいですか?
お身体の状態に合わせて、施術を行いますが、簡単な運動などを指導させていただくこともあります。
お着替えの用意もありますが、なるべく動きやすい恰好でご来院ください。 -
マッサージはしていますか?
慰安のためのマッサージは行っておりませんが、症状やお身体の状態に合わせて、リラクゼーションメニューを行うことも可能です。
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1回で治りますか?
初回の体験で劇的に良くなる患者様もおられます。
しかし、お身体の状態を根本から改善するためには、1度の施術では難しいです。
基本的には、3ヶ月程度の期間を目安として、関節の動きの改善、身体の使い方を変えていくことで症状が出にくい状態をつくっていきます。
一人ひとりのお身体の状態に合わせて、目標を立てて、計画的に施術プランを組み立てさせていきます。
無理に通院を強いることはしませんが、1回で全てを解決させたい方はご遠慮ください。 -
通院ペースはどれぐらいですか?
お身体の状態に合わせてお伝えしていますが、症状が強い場合は、最初は週に1回〜2回、改善度合いに応じて週に1回から2週間に1回程度という方が多いです。
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健康保険は使えますか?
接骨院ですので、健康保険は外傷(骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷)に限り使用することができます。
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支払いにカードは使えますか?
保険診療分に関しては現金で頂戴しております。
実費の施術に関しては、カードでお支払いいただけます。
ご利用可能なカードは以下の通りです。
VISA、mastercard、AMERICAN EXPRESS、JCB、Diners Club、DISCOVER
また、キャッシュレス決済にも一部対応しております。 -
予約は必要ですか?
当院は完全予約制となっております。事前にご予約のうえ、お越しください。
空き状況次第では当日にご予約いただくことも可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
つらい痛みや不調にしっかりと向きあい、
サポートします!
院長 中土育弘
(なかつちやすひろ)
- 1989年1月生まれ 富山県出身
- 厚生労働省認定 鍼灸師・柔道整復師
- はりきゅう教員資格
- 趣味
- グルメ巡り
- ブレイクダンス、バク転
初めまして、院長の中土育弘です。
この度は当院のホームページをご覧になっていただき、本当にありがとうございます。
痛みや不調は人それぞれです。私自身スポーツでの怪我をきっかけにぎっくり腰から慢性的な腰痛に悩まされていました。また両足の坐骨神経痛で歩行が困難になった時もあります。だからこそ、腰痛のつらさは痛いほど分かります。
様々な治療院へ行き、治療を受けてきましたが、思ったような効果が得られませんでした。
そもそも話を聞いてもらえない。
自分の身体がどんな状態か分からない。
治る希望が持てない。
世の中にはこんな治療院ばかりなのかと、良くならないまま悔しい思いを抱えていました。
そのような経験から「患者様一人ひとりを大切にし、希望を与えられる治療家になろう!」と心に決め、鍼灸師や柔道整復師などの勉強を重ね、鍼灸の専門学校で教員として働いたこともありましたが、15年の修行を経て東成区にキトキト鍼灸接骨院をオープンしました。
様々な勉強と治療法を学び、自分自身が良くなかったからこそ、患者様のつらい痛み、気になる症状が改善することを諦めてほしくないという思いがあります!
そのような思いを込めた治療をぜひあなたに受けていただきたいと思います。
あなたの症状を改善させる、日々の生活のお悩みを解決する身近な存在となれるように徹底的にサポートさせていただきます。
小さなことでもお悩みを抱えている方はぜひご相談ください。よろしくお願いいたします。
なぜ、当院ではこのような考え方・施術を行っているのでしょうか。
それは、症状が起こる原因に理由があるからです。
当院では、痛みがあっても
そこだけを揉むといった施術は行いません。
痛みのある場所
=悪いところではない
からです。
腰部脊柱管狭窄症とは
人の背中には「背骨(せぼね)」があり、その中には「脊柱管(せきちゅうかん)」というトンネルのような道があります。
このトンネルの中には、体の動きや感覚を伝える大事な神経(しんけい)が通っています。
「腰部脊柱管狭窄症」というのは、腰のあたりのこの神経の通り道がせまくなってしまって、神経がギュウギュウに押されてしまう病気です。

神経が圧迫された結果…
- 少し歩いただけで足がしびれたり、痛くなったりする
- 休むと少しよくなるけど、また歩くとつらくなる
- 足が重く感じて、長く歩けない
- 腰や足がピリピリしたり、だるくなることもある
この病気は、年配の方に多い疾患ですが、姿勢が悪かったり、腰に負担がかかると若い人にも起こることがあります。
脊柱管狭窄症を放っておくとどうなるの?
症状がどんどん進行する
最初は「歩くと脚がしびれる」「腰が重だるい」といった軽い症状でも、放置すると痛みやしびれが強くなるだけでなく、歩ける距離がどんどん短くなるようになる間欠性跛行という症状が出ます。
日常生活が制限される
歩くことがつらくなると、買い物や外出、人と会うことなどが億劫になります。外に出なくなることで筋力も落ちて、悪循環に陥ることも少なくありません。
排尿・排便のトラブルも
重症化すると、神経の圧迫が強まり、尿が出にくくなる・失禁してしまうなど、膀胱や直腸の機能にも影響が出ることがあります。このような場合は手術が必要になるケースもあります。
手術しても完全には戻らないことも
神経が長期間圧迫された状態が続くと、手術をしても神経のダメージが残りやすくなります。
つまり、「我慢できるから」と放っておくのは、後から「もっと早く治療しておけばよかった」と後悔するリスクがあるということです。
脊柱管狭窄症になる習慣とは?
長時間の座りっぱなし
デスクワークやテレビを見ながら長時間座る生活は、腰への負担が集中しやすく、腰椎の変形や椎間板の劣化を早めます。
特に猫背の姿勢で座っていると、さらにリスクが上がると言われています。
前かがみの多い作業
家事や介護、畑仕事などで前かがみの姿勢が習慣になっている人は要注意です。
この姿勢が続くと、椎間板や靭帯が厚くなり、神経を圧迫しやすくなります。
運動不足
体を動かさないと筋肉が衰え、背骨を支える力が弱くなります。
その結果、骨や関節に負担がかかり、脊柱管が狭くなりやすくなります。
重いものをよく持つ
引っ越し業や介護職など、腰に負担のかかる仕事をしている方はリスクが高めです。
無理な持ち上げ方や繰り返しの負担が、椎間板や骨にダメージを与えます。
加齢・姿勢のクセ
年齢とともに骨や関節が変形しやすくなりますが、特に「反り腰」「猫背」「左右どちらかに重心をかけるクセ」などがあると、局所的に負担がかかり、脊柱管の狭窄が進みます。
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