歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です！

「朝起きて一歩目が痛い」
「立ち仕事や歩行後に足裏がズキッとする」
「なかなか良くならず、長引いている」

このような症状でお悩みの方に多いのが足底筋膜炎です。
一度落ち着いても、再び違和感が出ることが多く、
「しっかり通って良い状態を目指したい」と考える方も少なくありません。

足底筋膜炎とは？

足底筋膜炎は、
かかとから足指の付け根にかけて広がる「足底筋膜」に
繰り返し負担がかかることで、
痛みや張り、違和感が出やすくなる状態を指します。

特に、

・朝の一歩目
・長時間立った後
・歩き始め

で症状を感じやすいのが特徴です。

足底筋膜炎が起こる主な原因

足底筋膜炎は、
足裏だけの問題で起きているとは限りません。

多くの場合、次のような要素が重なっています。

・足の使い方の偏り

歩き方や立ち方のクセにより、
足裏の一部に負担が集中しているケース。

・ふくらはぎや下半身の緊張

下腿や太ももの柔軟性が低下すると、
足底筋膜が引っ張られやすくなります。

・体全体のバランスの乱れ

骨盤や姿勢の崩れによって、
体重のかかり方が左右・前後で偏ってしまうこともあります。

・疲労の蓄積

仕事や運動による負担が抜けきらず、
回復が追いつかない状態が続くと、症状が長引きやすくなります。

足裏だけを施術しても変わりにくい理由

足底筋膜炎というと、
「足裏をほぐせば良い」と思われがちです。

一時的に楽になることはありますが、
体の使い方や重心のかかり方が変わっていなければ、
同じ場所に負担が戻りやすいのが現実です。

そのため、
足裏は“結果が出ている場所”
原因は別のところにある
と考える視点が重要になります。

【来院された方の変化】

足底筋膜炎でお悩みだった方のお声をご紹介します。

来院時の状態

足裏の痛みが続き、
日常生活や歩行時に不安を感じておられました。

評価で分かったこと

足裏だけでなく、
下半身の使い方や体全体のバランスに偏りが見られ、
足底に負担が集中しやすい状態でした。

施術の考え方

足裏だけにアプローチするのではなく、
体全体のバランスを整えながら、
足にかかる負担を分散できる状態を目指しました。

感じられた変化

「足底の状態が以前より楽に感じられた」
「しっかり通って、良い状態を目指したい」
と感じていただき、継続して通院されています。

※感じ方や変化には個人差があります。

当院で行っている考え方と施術

キトキト鍼灸接骨院では、

・足の状態
・下半身の動き
・姿勢や体重のかかり方
・日常生活での負担

を総合的に確認します。

足だけを見るのではなく、
体全体から足への負担を減らすことを大切にしています。

その場しのぎではなく、
再び同じ不調を繰り返しにくい体づくりを目指します。

まとめ

足底筋膜炎は、
足裏の痛みとして現れますが、
原因は体全体の使い方にあることも多い症状です。

「なかなか良くならない」
「しっかり整えたい」

そう感じている方は、
一度ご自身の体の状態を知るところから始めてみてください。

キトキト鍼灸接骨院にお任せください。

参考リンク（公的機関）

• 日本整形外科学会｜足底筋膜炎
  https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/plantar_fasciitis.html

• 厚生労働省｜運動器の健康・歩行と足の負担
  https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000188322.html

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