知っておきたい！整骨院・接骨院・整体院の基礎知識

体の不調を感じたとき、整骨院、接骨院、整体院のどれを選べば良いか迷う方は少なくありません。
これらの施設は、外見上は似ているように見えますが、施術内容、資格要件、保険適用などに明確な違いがあります。
それぞれの特徴を理解することで、ご自身の症状や目的に最適な選択をすることができます。

整骨院・接骨院は、どちらも「柔道整復師」という国家資格を持つ施術者が施術を行います。
柔道整復師は、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷（肉離れ）といった、いわゆる外傷性の怪我に対して、手術をしない「非観血的療法」で治療を行います。

一方、整体院は、国家資格ではなく、民間資格を持つ整体師が施術を行います。
整体では、体の歪みやバランスの調整、筋肉の緩和などを目的とした施術が行われます。
肩こりや腰痛など、慢性的な症状の改善を目的とする場合が多いです。

保険の適用についても違いがあります。
整骨院・接骨院では、外傷性の怪我に対して保険が適用されますが、整体院では基本的に保険は適用されず、自費診療となります。

なぜ違いを知る必要があるのか

整骨院・接骨院・整体院の違いを知らずに誤った選択をしてしまうと、症状の悪化や、適切な治療を受けられない可能性があります。
例えば、骨折の疑いがある場合に整体院を受診しても、適切な処置を受けることはできません。

症状や目的に合わせて適切な施術院を選ぶことが重要です。
スポーツによる怪我や急な痛みには整骨院・接骨院、慢性的な肩こりや体の歪みには整体院というように、それぞれの得意分野を理解して選択しましょう。

また、費用や通院頻度なども考慮して、自分に合った場所を選ぶことが大切です。
保険が適用されるかどうか、施術料金はいくらか、どのくらいの頻度で通院する必要があるのかなどを事前に確認しておきましょう。

症状別！整骨院・接骨院・整体院の選び方

体の不調を感じたとき、どこを受診すれば良いか迷うのは当然です。ここでは、具体的な症状を例に挙げ、整骨院・接骨院・整体院の選び方を解説します。ご自身の症状と照らし合わせ、最適な施術院選びにお役立てください。

• ぎっくり腰:整骨院・接骨院、整体院
• 寝違え:整骨院・接骨院、整体院
• スポーツによる怪我:整骨院・接骨院
• 慢性的な肩こり・腰痛:整体院、整骨院・接骨院（原因による）

施術院を選ぶ際には、施術者の資格、経験、得意分野、そして実際に施術を受けた人の口コミなどを参考に、複数の施術院を比較検討することが大切です。
また、症状が重い場合や原因がはっきりしない場合は、まず医療機関を受診することをおすすめします。

スポーツによる怪我の場合

スポーツによる怪我は、整骨院・接骨院が得意とする分野です。
スポーツ外傷は、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷（肉離れ）など多岐にわたりますが、整骨院・接骨院では、これらの症状に対して専門的な知識と技術を持った柔道整復師が施術を行います。

具体的な施術内容としては、手技療法による整復や固定、包帯やギプスによる固定、そしてテーピングなどがあります。
また、怪我の程度に合わせて、電気療法や温熱療法などの物理療法、運動療法やリハビリテーションなども行われます。

スポーツの種類やレベルに合わせて施術内容を調整することも重要です。
例えば、プロのアスリートであれば、早期復帰を目指した集中的なリハビリテーションが必要になりますし、趣味でスポーツを楽しんでいる方であれば、再発予防のための身体の使い方やトレーニング方法の指導が重要になります。

徹底比較！料金・施術内容・通院頻度の一覧表

整骨院・接骨院・整体院では、料金体系、施術内容、通院頻度が異なります。
ここでは、それぞれの特徴を比較し、ご自身に合った施術院選びの参考にしていただけるよう、一覧表形式でまとめました。

料金

整骨院・接骨院では、外傷性の負傷（骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷）の場合、保険が適用されます。
保険適用となる場合、窓口での自己負担額は一部となります。
ただし、慢性的な肩こりや腰痛などは保険適用外となり、自費診療となります。
自費診療の場合、料金は施術院によって異なりますが、1回あたり4,000円～8,000円程度が相場です。

整体院は、基本的に自費診療となります。
料金は施術院や施術内容によって異なり、1回あたり4,000円～10,000円程度が相場です。
初回はカウンセリング料などが加算される場合もあります。

施術内容

整骨院・接骨院では、柔道整復師という国家資格者が施術を行います。
手技療法を中心に、物理療法（電気療法、温熱療法など）、運動療法などを組み合わせて、痛みの緩和や機能回復を目指します。骨折や脱臼などの応急処置も行います。

整体院では、整体師という民間資格者が施術を行います（無資格者による施術の場合もあります）。
手技療法を中心に、体の歪みやバランスを整え、自然治癒力を高めることを目的とします。骨盤矯正や姿勢矯正などを行う場合もあります。

通院頻度

整骨院・接骨院への通院頻度は、症状によって異なります。
急性期（怪我をしてから間もない時期）は、毎日～数日おきに通院し、症状が落ち着いてきたら週1～2回程度に減らしていくのが一般的です。
慢性的な症状の場合は、週1～2回程度の通院で様子を見ることが多いです。

整体院への通院頻度も、症状や目的によって異なります。
症状の改善を目的とする場合は、週1～2回程度の通院が推奨されることが多いです。
メンテナンスを目的とする場合は、月1回程度の通院でも効果が期待できます。

通院前に確認すべきこと・注意点

整骨院、接骨院、整体院を受診する前に確認しておくべきこと、注意すべき点があります。スムーズな施術と、より効果的なケアを受けるために、事前に確認しておきましょう。

事前に予約が必要かどうかを確認する

多くの整骨院・接骨院・整体院では、予約優先制や完全予約制を採用しています。
事前に電話やWebサイトで確認し、予約をしてから訪問することをおすすめします。
予約なしで訪問した場合、待ち時間が長くなることや、施術を受けられないこともあります。

保険証を持参する必要があるか確認する

整骨院・接骨院で保険適用となる施術を受ける場合は、必ず保険証やマイナンバーカードを持参しましょう。
初診時や月初めの受診時には、保険証、マイナンバーカードの提示が必要です。
整体院は基本的に自費診療となるため、保険証、マイナンバーカードは不要な場合が多いですが、念のため確認しておくと良いでしょう。

服装や持ち物について確認する

動きやすい服装で受診することをおすすめします。
施術によっては、着替えが必要になる場合もあります。
また、タオルや替えの靴下など、施術院から指示された持ち物があれば忘れずに持参しましょう。
アクセサリー類は施術の妨げになることがあるため、できるだけ外しておきましょう。

問診票に正確に記入する

初診時には、問診票に症状や既往歴、生活習慣などを詳しく記入します。
正確な情報を伝えることで、施術者は適切な施術プランを立てることができます。
不明な点や不安なことがあれば、遠慮せずに質問しましょう。

施術内容や料金について事前に説明を受ける

施術を受ける前に、施術内容や料金について詳しく説明を受けましょう。
どのような施術を行うのか、どれくらいの時間がかかるのか、料金はいくらになるのかなどを確認し、納得した上で施術を受けることが大切です。
不明な点があれば、遠慮せずに質問しましょう。

施術後に痛みや違和感がある場合は、すぐに伝える

施術後、痛みや違和感がある場合は、すぐに施術者に伝えましょう。
施術による反応である場合もありますが、放置すると症状が悪化する可能性もあります。
早めに相談し、適切な対応をとることが大切です。

施術計画や期間について相談する

症状の改善には、継続的な施術が必要となる場合があります。
施術計画や期間について、施術者とよく相談し、無理のない範囲で通院を続けることが大切です。

施術者との相性も重要であることを伝える

施術の効果を高めるためには、施術者との相性も重要です。信頼できる施術者を見つけ、安心して施術を受けることが大切です。
もし、施術者との相性が合わないと感じた場合は、遠慮せずに他の施術院を探すことも検討しましょう。

よくある質問（FAQ）

Q. 整骨院と接骨院は何が違うのですか？

A. 法律上、整骨院と接骨院は名称が異なるだけで、施術内容や施術者の資格は同じです。
どちらも「柔道整復師」という国家資格を持った者が施術を行います。
柔道整復師は、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷といった、いわゆる「外傷」に対して施術を行う専門家です。
名称が異なる理由としては、歴史的な経緯や、各院の独自の経営戦略などが挙げられます。どちらの名称の院を選んでも、安心して施術を受けることができます。

Q. 整体院は保険が使えますか？

A. 整体院での施術は、基本的に保険適用外となります。
これは、整体師が国家資格ではなく、民間資格であるためです。
整体は、体の歪みやバランスを整えることを目的とした施術であり、リラクゼーションや体調管理の一環として利用されることが多いです。
そのため、整体院での施術は、全額自己負担となります。
ただし、一部の保険会社では、特定の条件を満たす場合に限り、整体施術に対する保険金が支払われるケースもありますので、ご自身の保険契約内容を確認することをおすすめします。

Q. 施術は痛いですか？

A. 施術の痛みは、施術内容や症状によって大きく異なります。
整骨院や接骨院での施術は、外傷に対するものが多いため、炎症や痛みを伴う場合、施術中に痛みを感じることがあります。
しかし、柔道整復師は、痛みを最小限に抑えながら、症状の改善を目指して施術を行います。
整体院での施術は、体の歪みを整えることが目的であるため、強い痛みを感じることは少ないでしょう。
ただし、体の状態によっては、多少の刺激や違和感を感じることもあります。
施術中に痛みを感じた場合は、遠慮なく施術者に伝えるようにしましょう。

Q. どのくらいの頻度で通院すれば良いですか？

A. 通院頻度は、症状の程度や施術内容によって大きく異なります。
急性的な症状（ぎっくり腰や寝違えなど）の場合は、最初の数日間は毎日通院し、その後、症状の改善に合わせて徐々に頻度を減らしていくのが一般的です。
慢性的な症状（肩こりや腰痛など）の場合は、週に1〜2回の通院を、数週間から数ヶ月続けることで、症状の改善が期待できます。
施術者と相談し、症状や生活習慣などを考慮した上で、最適な通院計画を立てることが重要です。

Q. どんな服装で行けば良いですか？

A. 基本的には、動きやすい服装がおすすめです。
整骨院、接骨院、整体院のいずれの場合でも、施術の際に体を動かすことが多いため、締め付けの少ない、リラックスできる服装を選ぶようにしましょう。
具体的には、Tシャツやスウェット、ジャージなどが適しています。
スカートやワンピース、ジーンズなど、動きにくい服装は避けた方が良いでしょう。
また、施術によっては、患部を露出する必要がある場合もありますので、着脱しやすい服装を選ぶことも大切です。
施術院によっては、施術着を用意している場合もありますので、事前に確認しておくと良いでしょう。

まとめ

体の不調を感じた際、整骨院、接骨院、整体院のどれを選ぶべきか迷うのは当然です。
この記事では、それぞれの違い、得意とする症状、料金体系、通院頻度などを詳しく解説しました。

整骨院・接骨院は、国家資格を持つ柔道整復師が骨折、脱臼、捻挫、打撲などの外傷に対して施術を行います。保険が適用される場合もありますが、外傷性の原因による症状に限られます。
一方、整体院は、体の歪みやバランスを整えることを目的とした施術を行う施設で、民間資格を持つ整体師が施術を行います。保険は適用されず、自費診療となります。

ご自身の症状や目的に合わせて、適切な施術院を選ぶことが大切です。
スポーツによる怪我であれば整骨院・接骨院、慢性的な肩こりや腰痛であれば整体院など、症状によって得意な分野が異なります。
通院前に料金や施術内容、施術者との相性などを確認し、納得のいく施術を受けられるようにしましょう。

この記事が、あなたがより健康的な生活を送るための一助となれば幸いです。
症状が改善しない場合は、自己判断せずに医療機関への受診も検討してください。