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腹直筋離開ってご存知でしょうか？
産後に腹筋の真ん中が裂けてしまってお困りではありませんか？ ご覧いただきありがとうございます。 お身体の悩み、不調を抱える方が少しでも良くなって頂けるように様々な情報をお伝えし...
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産後のお悩みで多い手首の痛み この状態は「腱鞘炎」と呼ばれる状態です。 ご覧いただきありがとうございます。 お身体の悩み、不調を抱える方が少しでも良くなって頂けるように様々な情報をお...
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ストレッチの効果とは
セルフケアの代名詞とも言えるストレッチ 苦手っていう方も多いのではないでしょうか？ ご覧いただきありがとうございます。 お身体の悩み、不調を抱える方が少しでも良くなって頂けるように様...
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ぎっくり腰は有名ですが「ぎっくり背中」って聞いたことある人は少ないのではないでしょうか？ ご覧いただきありがとうございます。 お身体の悩み、不調を抱える方が少しでも良くなって頂...