治療の頻度ってどれぐらいがいいの?
ご覧いただきありがとうございます。
お身体の悩み、不調を抱える方が少しでも良くなって頂けるように様々な情報をお伝えしております。
施術を受ける中で、どのぐらいのペースで来院したらいいの?というご質問をいただきました。
今回は当院の施術の頻度について説明していきます。
当院に来院される患者様の症状
来院ペースを決めるに当たって、重要になるのがあなたがどのような症状で困っているのかです。
当院に来院いただいている患者様でお困りの症状として
- 産後の痛みや不調
- 肩こり
- 腰痛
- 膝の痛み
- 頭痛
- めまい
- 反り腰
- 背中の痛み
- 足の痛み
- 肩の痛み
- 首こり
- 睡眠障害
などなどございます。
これらの症状の程度や頻度などが来院ペースを決めることになります。
当院の考え方
初めて来院されたときには、様々な症状が出ている場合が多くあります。
これは、シップや自宅でのセルフケア、マッサージなど様々なことを行って改善しない結果来院されることが多いため仕方のないことです。
当院の考え方として、「根本的な改善を目指す」があります。
長年の痛みや不調などは、1回の施術でよくなるものではありません。
これは、人間の体に「ホメオスタシス(恒常性)」と呼ばれる働きがあるためです。
ホメオスタシスとは、常に一定であろうとする作用のことを言います。
悪い状態で定着して入ればしているほど、変化に対して、戻ろうとする反応が働きます。
そのため、痛みや不調は戻っていきやすいのです。
また、日々の生活の繰り返しにより起こっている場合は、日々の生活を見直していくことも大切になってきます。
ダイエットが分かりやすい例ではありますが、ダイエットをする際に同じ生活をしていては体重を落とすことはできません。
食事の質や量を変える、運動を行うなど何かを足したり、引いたりすることでダイエットを行いませんか?
このように、痛みや不調が出た際には、日々の生活を見直していただくことも大切ですので、当院ではセルフケアをお伝えすることが多くあります。
それがどの程度できているのかが来院ペースにもつながります。
適切な来院ペースとは?
根本的に改善を目指すに当たり、まずは週2回が目安になってきます。
特に最初の方は来院ペースは多くてもかまいません。
まずは、筋肉の状態を安定させることが大切です。
筋肉の柔軟性を取り戻し、痛みをまず取っていくところからはじめます。
その原因として、骨格・骨盤の歪みや自律神経の乱れ、神経の緊張などがあるためそこに対してアプローチを行っていきます。
初めの1か月は特に週2ペースを守っていただき、2~3か月目以降は、お身体の状態をみながら行います。
不良姿勢などが強ければ、週2ペースで継続していただくことが必要になりますし、症状が取れて、日々のセルフケアが頑張られている状態であれば、週1でも問題なく日々の生活を過ごしていただけるかと思います。
身体がいい状態を覚えてきたら、さらに来院ペースを下げていくこともできます。
月に1~2回程度になっていけば、経済的な負担も減り、良い状態のまま、セルフケアを行いながら続けていただいている方が多くいらっしゃいます。
身体の状態を見ながら、日々の生活習慣を確認し来院ペースをお伝えしていきますので、あなたのお身体をしっかりと根本的に改善していくことができます。
当院は卒業していただくことを目標としておりますので、3か月~半年程度でよい状態で安定していただければ卒業となります。
身体をしっかりと変えていきたいと考えている方は、ぜひ当院にご相談いただければと思います。
「身体が変われば未来が変わる!」
痛みの改善から、痛くならない体づくりへ。
キトキト鍼灸接骨院
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