ストレートネックにお悩みの方へ

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このようなお悩みはありませんか？

その症状、気づかない内に頭が前に出てくる「ストレートネック」によるものかもしれません！

ストレートネックとは

ストレートネックは、現代社会で広くみられる姿勢障害の一つです。

長時間のデスクワークや、スマートフォンの使用などにより、首の筋肉が緊張し、本来であれば、頚椎（首の骨）は緩やかに前弯し、少し反っている状態のものが、真っすぐ一本の棒の形になり、正常なカーブが失われた状態を指します。

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首のカーブが無くなると、首や肩のコリ、頭痛、めまい、首から肩にかけての痛みなどの症状が現れることがあります。

また、神経や血液の流れにも影響を及ぼし、手のしびれや集中力の低下なども引き起こす可能性があります。

そして、顎の下の筋肉が使われなくなり、肉がつきやすくなるため二重顎になりやすくなります。

ひどくなってくると、本来反っているはずの首の骨が、変形を起こしお辞儀をするように後弯してしまうこともあります。

ストレートネックを改善するためには、悪くなった姿勢を改善することが大切です。

そのためには、良い姿勢を保持し、ストレッチや適度な運動が大切になります。

また、ストレスの影響も関わっていることがあるため、適度にリラックスしてもらうことが重要です。

首の骨のカーブが無くなってしまったストレートネックに対して、矯正治療を行うことでカーブを取り戻します。

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ストレートネックの状態になると、首肩周りの筋肉がガチガチに硬くなっているため、筋肉の緊張を取っていくことも大切です。

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特に首の前側の筋肉は硬くなるとさらに頭を前に引っ張ってしまうため、緩めることと、首の骨を矯正していくことで改善していきます。

硬くなりすぎた筋肉には鍼灸治療も有効です。

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特に首の深いところの筋肉は手では届かず、緩みにくい場所になるため、深い所までアプローチできる鍼灸治療がオススメです！

悪い姿勢により起こるストレートネックですので、骨盤を含めて矯正していくと姿勢が変わり、首への負担も減っていくため、首肩のこりや頭痛、めまいなどの症状がある方は早めに改善していくことをオススメします。

また、来院された際には首の状態に合わせたセルフケア等もお伝えさせていただきますので、姿勢が気になる方や首肩周りのコリ、頭痛などでお悩みの方は一度当院にご相談いただければと思います。