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2024.03.02
肩が挙がらない人は腰も悪い可能性大！！
皆さん、肩ちゃんと動かせますか？ 手のひらを下に向けたまま肘を伸ばして、耳まで腕がつく人は肩の動きが良い人です。 つっぱり感やつかない状態であれば、肩甲骨や上腕骨の動きが悪くな...
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ふくらはぎ硬くなってたら○○に注意！
ご覧いただきありがとうございます。 お身体の悩み、不調を抱える方が少しでも良くなって頂けるように様々な情報をお伝えしております。 今回は「ふくらはぎの硬さ」についてです。 ...
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腰痛の意外な原因は「太ももの裏」にある。
腰痛は様々な原因により起こります。 実はその原因の一つに「太ももの裏」の硬さがあるのをご存知でしょうか？ 今回は、「太ももの裏」が腰痛の原因になる理由について詳しく解説していき...
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2024.02.20
お腹の筋肉が硬くなると腰痛の原因になる？
腰痛の原因は様々ですが、お腹の筋肉が硬くなると腰痛の原因になるって知っていましたか？ 腰痛の原因 腰痛の原因の多くが分かっていないと言われているというお話もありますが、多くは病院での検...
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お尻の硬さと腰痛の関係
皆さんお尻の筋肉硬くなっていませんか？ ぎっくり腰や慢性的な腰痛などの原因にもなる、お尻の硬さについて今回はお伝えしていきます。 お尻が硬いと腰痛になる？ &...