「病院にも行った」

「整骨院や接骨院にも通った」

「整体やマッサージも受けた」

それでも腰痛や肩こり、しびれなどが変わらない。

そんな状態が続くと、

「もう良くならないのかな？」

「自分の身体が悪すぎるのかな？」

と不安になる方もいると思います。

しかし、3ヶ所行って変わらなかったからといって、単純に「症状が重いから」とは限りません。

これまで痛い場所を中心に対処してきたものの、症状を繰り返している背景まで十分に確認できていなかった可能性もあります。

今回は、いろいろな場所へ通っても症状を繰り返している方に見られやすい特徴について解説します。

特徴① 痛い場所ばかり施術してきた

腰が痛ければ腰。

肩が痛ければ肩。

膝が痛ければ膝。

もちろん、痛みがある場所を確認することは大切です。

しかし、慢性的な症状では「痛い場所＝負担の始まり」とは限りません。

例えば腰痛でも、

・股関節の動きが小さい
・背中が動きにくい
・歩く時に腰へ負担が集中している
・長時間同じ姿勢が続いている

などが重なっていることがあります。

この場合、腰をほぐして一時的に楽になっても、腰へ負担がかかる状態が変わっていなければ再び症状を感じることがあります。

特徴② 「硬い筋肉をほぐす」ことが中心になっている

「ここがすごく硬いですね」

と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか？

確かに、慢性的な痛みがある方では筋肉が緊張していることがあります。

ただし、考えたいのは、

「なぜ、その筋肉が硬くなっているのか？」

です。

身体を支えるために緊張しているのか。

別の場所をかばっているのか。

仕事や家事で同じ負担を繰り返しているのか。

硬さそのものだけでなく、その背景まで確認することが大切です。

特徴③ 施術後は楽だけど、数日すると戻る

これは重要なポイントです。

「施術を受けた日は楽」

「でも数日すると元に戻る」

という状態を繰り返している方もいます。

施術によって身体が動きやすくなっても、その後に同じ姿勢・同じ歩き方・同じ身体の使い方を繰り返していれば、同じ場所へ再び負担がかかることがあります。

そのため慢性的な症状では、

施術＋日常生活での身体の使い方

をセットで考えることが重要です。

特徴④ 原因を一つだけに決めている

「骨盤が歪んでいるから」

「姿勢が悪いから」

「筋肉が硬いから」

「運動不足だから」

慢性的な症状を一つの原因だけで説明するのは難しいことがあります。

例えば慢性的な腰痛なら、

・筋肉や関節
・神経
・姿勢
・呼吸
・循環
・睡眠
・仕事や家事による負担
・身体の使い方

など、複数の要素が重なっていることがあります。

一つだけを見るのではなく、その人の身体と生活を含めて考えることが大切です。

特徴⑤ 「施術を受けること」だけになっている

慢性的な症状の場合、施術だけですべてを変えようとするのが難しいケースもあります。

例えば毎日8時間座っている方なら、週に一度施術を受けても、それ以外の時間はいつもの生活が続きます。

だからこそ、

・座り方を変える
・こまめに身体を動かす
・歩き方を見直す
・必要な運動を取り入れる
・睡眠や生活リズムを見直す

など、その人に必要な取り組みを一緒に考えることも重要です。

3ヶ所行っても変わらなかったら、何を変える？

4ヶ所目を探す前に、一度考えてみてください。

「これまで、どんなことをしてきたのか？」

例えば、

1ヶ所目では電気とマッサージ。

2ヶ所目では痛いところを中心に施術。

3ヶ所目では姿勢へのアプローチ。

それでも変化が少なかったのであれば、同じようなことを繰り返すのではなく、これまで確認していなかった部分を再評価することが大切です。

「次はどこへ行くか？」より、

「これまで何を見てもらって、何がまだ確認できていないのか？」

という視点を持ってみましょう。

よくある勘違い・見落とされやすい点

「変わらない＝もっと強い施術が必要？」

刺激を強くすれば変化するとは限りません。

むしろ大切なのは、今の身体に何が必要なのかを見極めることです。

「有名なところへ行けば大丈夫？」

評判や実績も選ぶ基準の一つですが、自分の症状や生活背景まで確認してもらえるかも大切です。

「長く痛いからもう変わらない？」

症状が長いという情報だけで、その後の経過を決めることはできません。

一方で、長く続く症状では医療機関での検査が必要なケースもあります。

放置すると感じやすい変化

症状が長く続くと、痛みそのものだけではなく、

・外出を避ける
・運動しなくなる
・仕事や家事を我慢しながら行う
・「また痛くなるかも」と動くことが怖くなる
・やりたいことを諦める

など、生活の範囲が少しずつ狭くなることがあります。

身体を変える目的は、痛みだけを見ることではありません。

その先で何をしたいのか？

まで考えることが大切です。

来院を考える目安

・3ヶ月以上症状が続いている
・複数の病院・整骨院・接骨院・整体へ行った
・施術直後は楽でも繰り返している
・痛い場所ばかり施術してきた
・なぜ症状が続いているのか説明を受けていない
・日常生活で何を変えればいいのか分からない

このような方は、一度これまでとは違った視点で身体を評価してみてもいいかもしれません。

なお、症状が急激に悪化している、強いしびれや筋力低下がある、発熱など全身症状を伴う場合は、まず医療機関へご相談ください。

まとめ｜4ヶ所目を探す前に確認してほしいこと

3ヶ所行っても症状が変わらない。

そんな時に、

「次はどんな施術を受けよう？」

と考えるのも一つですが、その前に確認してほしいことがあります。

なぜ今まで変わらなかったのか？

痛いところだけを見ていなかったか。

施術後に同じ負担を繰り返していなかったか。

身体の使い方まで確認していたか。

生活習慣まで考えていたか。

これまでと同じことを繰り返すのではなく、一度身体を再評価して、何がまだ見えていないのかを確認する。

それが次の一歩になることがあります。

大阪市東成区で慢性的な症状にお悩みの方へ

大阪市東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院では、痛い場所だけを施術するのではなく、筋肉・関節・神経・姿勢・呼吸・循環・歩き方・身体の使い方・日常生活での負担などを確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

「病院、整骨院、接骨院、整体など3ヶ所以上行ったけれど変わらない」

「その時は楽になるけれど、また戻ってしまう」

「なぜ自分の症状が続いているのか知りたい」

そんな方は一度ご相談ください。

今里駅・新深江駅・緑橋駅・深江橋駅周辺で、慢性的な腰痛・肩こりなどについて相談できる整体院・接骨院をお探しの方からもご相談いただいています。

大阪市東成区大今里2-11-27　岡本ビル1Ｆ
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